Dziś chciałam Wam pokazać lekki i pożywny deser. Jest zdrowy i pyszny. Mam nadzieję, że Wam również zasmakuję tak jak mi :)
Oto składniki:
* Jogurt naturalny
* Płatki Owsiane
* 1 banan
* Pestki dyni i słonecznika
* Suszone morele
* Cynamon
Wykonanie:
Najpierw wlewamy 1/3 jogurtu do kuferka, potem wsypujemy wedle uznania płatki owsiane, polewamy je ponownie jogurtem i kładziemy pokrojony w plasterki banan (połowę) - posypujemy cynamonem. Zalewamy je już ostatni raz jogurtem. Kładziemy drugą połowę banana, posypujemy cynamonem, pestkami dyni i słonecznika, a na sam wierzch kładziemy suszone morele. Smacznego!
Wygląda smakowicie :)) Może wspólna obserwacja?
OdpowiedzUsuńZerknij na nowy post i jak możesz to poklikaj w linki http://maadeleinefashion.blogspot.com/
Looks delicious!
OdpowiedzUsuńI just followed you, would you please follow me back? :)
Michaella from http://quitealooker.blogspot.com/
mniam ;d
OdpowiedzUsuńjeśli możesz to poklikaj w kliki w poście u mnie!
http://panmalofel.blogspot.com/2014/10/elegant-rock-supra-magazine.html
O ja, wygląda przepysznie. Uwielbiam takie deserki. Są i pyszne i przy tym zdrowe i mało kaloryczne.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Karolina (grumpyy-blog) KLIK
that looks so good!
OdpowiedzUsuńfrom helen at thelovecatsinc.com
ps. there's a £129 RayBan giveaway on my blog if you're interested! click here.
narobiłaś mi smaka ;)
OdpowiedzUsuń+obserwuje!
zapraszam n0-p3rspeciv3.blogspot.com